Gå træning på løbebånd

Træning på “løbebånd” Juster båndet hældning til 2 grader for at udligne denne forskel på udendørs, og brug kun manuel indstillinger af hastigheden.
For at efterligne udendørs terræn, bakker m.m., justeres båndets hældning til de ønskede grader.

 

 

Forslag som kan udføres på et løbebånd

 

 

Ps: siden er ved at blive opbygget